主婦の水着はラッシュガードが絶対イイ!!体型カバーにもなるし☆彡お腹へこますエクササイズの紹介も

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子どもがちょっと大きくなってくると水遊びに海やプールに連れて行ってあげたくなりますね。でも最後に海に行ったのはもう何年も前のこと。

最近の水着の流行なんて全然分かりませんし、そもそも流行とかそんなことよりもこのお腹や背中の肉!そしてこの切ないバスト・・・

世のお母さん達は一体どんな水着で子どもと海やプールを楽しんでいるのでしょうか?若ければかわいいだけで選ぶこともできるけど、この残念なボディを少しでも目立たせないように隠せる水着はないのでしょうか・・・

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主婦の水着ならラッシュガードが絶対( ・∀・)イイ!!と思った。

二人目が生まれる前はタンキニで過ごしていました。タンキニとはトップスがタンクトップのようなタイプの水着で、ボトムスが短パンのようなタイプです。トップスの横幅が少しゆとりのあるタイプだったらそれほど気にせず着れていたのです。

ですが、娘が産まれてからは更にボディに磨きが掛かり、タンキニだけでは隠しきれません。「まだ娘が小さいから・・・」と逃げ切れるかと思いましたが、そうも行かず去年は海に行くことになってしまいました。

そこで水着売り場で見つけたのがラッシュガードでした。最近は色々なタイプのラッシュガードがあるのですね。昔はラッシュガードといっても体にフィットするようなデザインが主流で体型がより際立つ感じに見えていたので、気にもとめなかったのですが、今はゆとりのある体のラインがわからないように着ることのできるラッシュガードがたくさんあります。

ラッシュガードとビキニ、短パンと4点、5点のセット水着もあります。ですので、産後残念な感じになった主婦でも楽しく水着を選ぶことができました。

私が去年購入した水着は長袖のパーカータイプのラッシュガードとキャミソール型のトップス、ショーツ、そして短パンがセットになっているタイプの水着です。それに水に入れるレギンスともうちょっとゆとりのある短パンを追加して購入しました。

これで完全防備でバッチリです。海に行くと同じようなお母さんがたくさんいましたね。もちろんお母さんでもバリバリ現役のビキニママもいらっしゃいました。コチラはやっぱりステキで憧れますけどね。私は前身隠したい!

ビキニママはステキですが、小さい子どもさんや赤ちゃんのママなら紐を引っ張られてポロリなんて恐れもありますので気をつけてくださいね。

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水着で主婦が体型カバーを目指すなら。

体型カバーを気にしている主婦ママなら断然ラッシュガードがオススメです。日焼け対策にもなりますしね。長袖のラッシュガードならお腹も隠せますし、二の腕も隠せます。そして無駄毛の処理も万一サボっていても安心です。ラッシュガードステキすぎる!!

他にもタンキニタイプもたくさんでていますのでAラインタイプの物だとお腹周りやおしり、ウエストなどもカバーすることができます。

太ももがきになる方は少し長め丈のショートパンツを足せば安心ですね。上半身が気になる場合は、ワンピースやロンパースが付いているタイプの水着なら全体を隠すことができます。もはや水着かどうかわからないようなデザインもたくさんあります。

>> こんなにたくさんある!体型カバーができる水着

お腹をへこますためのエクササイズ~子育て中は大変だけど

子どもを産むと体型くずれちゃいますね。代謝も悪くなりますし、自分のためにダイエットもやりにくい。でも水着を着るまでになんとか少しでもスッキリ見えるようになったらなぁと思ってしまいます。

でも小さい子どもがいるとやっぱり子育て中心だし、食事だってしっかり食べないとふらふらしちゃって大事な時に子どもを守ることができません。

ですので出来る範囲でしっかりできることをやりたいですね。日常生活で意識を変えて動くだけでも違います。まずはしっかり子どもと遊んで、しっかり家事をします。その合間合間にお尻に力を入れてまっすぐに背筋を伸ばして息を吐きながらお腹を凹ませます。
凹ませたら数秒間キープ。それを一日に何度も行います。

あとは、毎度の食事のたびにおむすび一個分だけでよいので量を減らします。減らすものは油っぽいもの、お肉などの脂身、お酒やお菓子などです。一度に換算するとほんの少しですが、毎日継続することが大事です。

今からやれば間に合うかな?

おわりに

せっかく海やプールに出かけるのなら、子どもとめいいっぱい楽しみたいですね。体型のことなど気にしなくて良いように、ステキな水着が見つかりますように♪

その前にダイエットかな(-_-;)

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